【第1ステップ-9】 化粧品がお肌に負担がかかるなら肌断食が良いのでは？   〜“塗らない勇気”は、肌を育てる土台になる〜     シミに効く、毛穴が目立たなくなる、 しわに効く等謳われた化 …

【第1ステップ-8】 石けんで髪を洗うという選択   〜頭皮環境が変われば、肌も、手も変わる〜     これまでのステップで、 化粧品やシャンプーに含まれる合成界面活性剤が 肌荒れの原因にな …

【第1ステップ-7】 シャンプーやトリートメントが肌荒れの原因になる   〜顔をどんなにケアしても、髪から肌が荒れる？〜     「スキンケアには気をつけているのに、 肌荒れがよくならない」 …

【第1ステップ-6】 「無添加」「オーガニック」「自然派化粧品」の落とし穴   〜“肌にやさしそう”という言葉に惑わされていませんか？〜     「無添加の化粧品を使っているから大丈夫」 「自然派のオ …

【第1ステップ-5】 防腐剤が美肌菌を壊す   〜化粧品は何故腐らないのか？〜     水は常温に置いておくと 雑菌が繁殖し腐って飲めなくなるのに、   なぜ化粧水は腐らないのか &nbsp …

【第1ステップ-4】 化粧水、乳液、保湿クリームが乾燥を悪化させる理由   〜“うるおいを与える”という誤解が、肌を甘やかす〜     肌が乾燥してカサついたとき、 あなたはすぐに化粧水や保湿クリーム …

【第1ステップ-3】 「弱酸性」の洗顔フォームの落とし穴   〜“肌にやさしい”は成分表で見極めよう〜     「弱酸性」「アミノ酸系」「敏感肌用」 ──こうした言葉が書かれた洗顔フォームを …

【第1ステップ-2】 クレンジングはなぜ肌を壊すのか   〜落とす”ことで、あなたの肌の守りが失われている〜     夜、メイクをしっかり落とそうと、 クレンジングでゴシゴシこすっていません …

【第1ステップ-1】 合成界面活性剤の正体を知ろう   〜“やさしさ”の仮面をかぶった成分が肌を壊している〜     あなたの洗顔料やクレンジングの裏ラベルには、 こんな成分名が並んでいませ …

【美肌ステップ始めませんか？】     今日からnoteという記事を書く ソーシャルメディア？っていうのかな。。 を始めました。 そこでアップした記事をこちらでも書いていきます。   &nb …