【第5ステップ-6】 ストレスに負けない体と肌を作る！   ～自律神経を整える実践法～ 「心の乱れは肌の乱れ」――これは 私自身の体験から得た、確かな実感です。 私も、逃げ場のない大きなストレスに 直面したこと …