l情報過多時代に知的に女性の肌を育てる！お肌磨き研究所

【腸内環境を整える素晴らしいアイテムみっけ♪】     これまで、 お肌をきれいにするには、     腸内環境がとっても大事であることを お伝えしてきましたね。   &n …

【オーガニック（有機）野菜と自然栽培野菜】  オーガニック（有機）野菜と自然栽培野菜ってオーガニック化粧品とワイエスラボの違いととっても似ているな～って思います。  家には自然栽培 …

【老化を予防する美肌アイテム】  私たちが老化する代表的な原因は、呼吸で体に取り込んでいる酸素の一部が活性酸素となって細胞を攻撃してしまう「酸化」によるもの。  そして、食事で取り …

【教えて！goo のインタビューに答えて】  先日、教えて！gooのライターさんから連絡があり、インタビューに答えさせていただきました。  普段何を食べているのか知りたい。ある日の …

【美肌になる、すごいものに出会ってしまった！】  すごいものに出会ってしまった！！！  水素サプリ！  これまで私は水素水を自分で作って飲んでいました。&nbs …

【腸内環境を良くする秘策】  かねてから、お肌のためには腸内環境が大事とお話ししてきました。  定期的に断食をし、善玉菌が喜ぶ発酵食品や野菜をたっぷり食べて、 &nbsp …

【青汁で美肌になる】     最近はまっているもの。 低速ジューサーで作る”青汁”     無農薬ケールを定期購入して、 他に春菊、小松菜、青梗菜等を入れて 新鮮な緑黄色野菜でジュ …

 【油の性質を知りましょう】  良い油を摂取することは体やお肌の健康につながります。  体に良いはずのエゴマ油や亜麻仁油を熱すると  なぜ体に悪い油に変化するか …

 【加熱してはいけない油】     私はオメガ３を体に取り入れるのに 亜麻仁油、エゴマ油、 インカインチ油等を 積極的に摂取しています！     とお話ししてきましたが、 大事なこ …

水素の効果はご存知ですか？  酸素は人間が生きる上で欠かせないものです。  しかし、体内に取りこまれた酸素は 体に良いことをするだけではなく  活性酸素という、 …