腸内環境を良くする秘策
【腸内環境を良くする秘策】
かねてから、お肌のためには
腸内環境が大事とお話ししてきました。
定期的に断食をし、
善玉菌が喜ぶ発酵食品や野菜を
たっぷり食べて、
悪玉菌が好きなお肉は少しだけ、
甘いものもできるだけ食べない。
よく噛み、腹八分目で食事を終える。
食品添加物を出来るだけ避ける。
シャンクフードは食べない。。。
といろいろ実践してきました。
そして、そのことはメルマガでも
ブログでも、セミナーでも
いろいろな場でお伝えしてきました。
が、ひとつお話しし忘れていた
大事なものを思い出しました！
『私は、ＥＭ菌を飲んでいます♪』
ＥＭ菌とは
「Effective（有用な）」
「Microorganisms（微生物たち）」の
頭文字をとった名前ですが、
特殊なひとつの菌ではなく、
乳酸菌や酵母、
光合成細菌など、
人間にとって良い働きをしてくれる
微生物である、
腸にとっての善玉菌の集まりです。
その菌が飲料用になっているのが
『EM・X GOLD』
私は、この『ＥＭ・Ｘ ＧＯＬＤ』を
１０年ほど前から飲んでいます。
その頃は肌のために
腸内環境を良くしようと思ったからではなく、
風邪をよくひいていた私に、
知り合いの方が
「これを飲むと風邪をひかなくなりますよ！」
と教えて下さって飲み始めました。
始めは半信半疑だったのですが、
飲み始めると本当に風邪をひかなくなりました。
家族にも飲ませるようになったら
みんな健康体になりました。
知らず知らずのうちに
腸内環境が良くなっていたのです！
肌のためには腸内環境♪♪♪と
知ってから、
ＥＭをもっと積極的に飲むようになりました。
良い乳酸菌が入っている
ヨーグルトを食べるだけで、
腸内環境は良くなりませんよ。と
お話ししてきましたが、
ＥＭ菌は別です。
ＥＭ菌は腸内環境だけでなくて
環境にもすごい働きをするんですよ！
津波で塩害にあった土地を
生き返らせてくれています。
川や海の水質浄化をしてくれます。
放射能汚染にも
効果を発揮してくれるようです。
本当にすごいんです！
今まで言うのを忘れて
ごめんなさいね！
腸内環境を良くして
美肌になりたい方には
ものすごくおススメです^^
決してＥＭの会社の方のまわしものではありません。
良いものをお伝えしたいだけです♪