【ピロリ菌いないと言われた人、いるかもよ！】     ピロリ菌（ヘリコバクター・ピロリ）は 胃がんの原因になる菌だと 聞いたことがあると思います。     日本人の７０％の人が 胃 …

【本当にヤバい「リーキーガット」（腸漏れ）】     前回は腸内環境について お話しましたが、       その中ですこし触れた「リーキーガット」が いかに”ヤバイ”か！ …

【あなたの腸、デブ菌 vs 痩せ菌どちらが多い？】     自律神経のバランスが崩れると、 どうして腸内環境が悪くなるのでしょう？     まず、腸の働きについてですが、 腸は大き …

【改善しない肌荒れの治療方針】     たくさんお話したいことがあるのですが、 一度まとめます。     私は皮膚科・美容皮膚科医です。 大学時代から20年間ひどい肌荒れに悩みまし …

【どうしてストレスで免疫力下がるの？】     前回の続きです。     私は何年も糖質の量を 全くゼロではなく、少なく食べる 食事法をとってきました。     …

【偽りの元気～本人は元気だと思い込んでいた】     前回お話した、 ストレスだけではなく、 血糖値の乱高下が コルチゾールや アドレナリンを必要とし、     脳が疲れて うつや …

【人生が充実している人に潜む罠】     ストレスに対抗するホルモン、 コルチゾール、アドレナリンについて 前回より続きます。     慢性的にストレスを抱えている人は コルチゾー …

【「ストレスは万病の元」は本当】     ストレスの話の続きです。     コルチゾールは、 ストレスに対応するのに働いてくれる 重要なホルモンです。     …

【神経を抜いた歯が病気の原因かも！】     皆さんお久しぶりです！ なんと7か月振りの投稿です。。     このブログ読んでくださっている方 本当にごめんなさいね（涙） &nbs …