岩盤浴・溶岩浴・サウナ

【岩盤浴・溶岩浴・サウナ】     汗をかくことが 美肌になるために必要です。     入浴はもちろんのこと、 岩盤浴や溶岩浴もお薦めです♪     遠赤外線効果で 体の芯から温まります。     発汗効果がすごいので 老廃物や毒素、 重金属が排出されます。     さらっとした汗と皮脂が出て 皮膚の潤いが増します。     自律神経が整い、 免疫力もアップします。     うつ伏せで寝ている時に 腸の動きが活動化するので     便秘でお肌にお悩みの方には 特におすすめです。     アトピー性皮膚炎の方も 汗をかいて汗腺を鍛えましょう。     塩分も一緒に ミネラルウォーターで しっかり水分補給をしながら     岩盤浴・溶岩浴を 楽しみましょう♪     汗をかくと言えば 忘れていけないのがサウナ。     サウナも老廃物や毒素を 排出し     自律神経やホルモンのバランスを整え、 リラックス効果が得られます。     温熱刺激により血行が良くなり 美肌効果があります。     しかし、岩盤浴や溶岩浴と違い 気をつけなくては いけないことがあります。     高温サウナに入ると お肌の水分が どんどん蒸発します。     お顔は塗れたタオルで 覆っておく必要があるのです。     髪の毛も濡れタオルで覆わないと ダメージが進みます。     高温のミストサウナも 汗と一緒にお肌の保湿成分を   流してしまうので お顔を覆って入りましょう。  
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