【美肌ステップ1-47】 「汗をかくと肌がベタベタして不快」 「顔に汗をかかない＝美しい」…… そう感じている方も多いのではないでしょうか。 でも、汗は私たちの肌にとって、 想像以上に大切な働きをしています …
【美肌ステップ1-46】 みなさんは、「すっぴん」という言葉を聞いて どのような状態を思い浮かべますか？ 「ファンデーションも口紅もつけていない、 メイクをしていない顔のこと」—— きっと多くの方がそうお答 …
【美肌ステップ1-45】 美肌を目指す第一歩は、 新しいものを足すことではなく、 「肌に負担をかけている 化粧品や習慣をやめる」ことから 始まります。 その中でも、 とても大切なテーマのひとつが 「角質 …
【美肌ステップ1-44】 前回の美肌ステップ1-43では、 私たちの皮膚がどのような構造になっているか、 その全体像についてお話しました。 今回は、その皮膚の構造の中でも、 肌の美しさを直接左右する 一番外 …
【美肌ステップ1-43】 すこやかで美しい肌を育てていくために、 まず大切なことは何だと思いますか？ 高価な化粧品を塗ることでしょうか、 それとも最新の美容法を試すことでしょうか。 もちろん、スキンケア …
【美肌ステップ1-42】 「すっぴんの方がきれい」 最近、そんな嬉しい言葉を かけていただく機会が増えました。 鏡を見るたびに ため息をついていた頃の私からすれば、 信じられないような変化です。 でも、 …
【美肌ステップ1-41】 「メラニン色素」と聞くと、 「シミを作る悪者」というイメージを 持つ方も多いのではないでしょうか。 しかし実際は、 メラニン細胞は 私たちの肌を守るために働く 「正義の味方」です …
【美肌ステップ1-40】 ニキビができると、 つい「皮脂が多いから、 もっとしっかり洗い流さなきゃ！」と 思いがちですが、 実は、これこそが最大の誤解です。 10代の頃のニキビは、 たしかに皮脂の過剰分泌が …
【美肌ステップ1-39】 「自分は敏感肌だから、 何を使っても肌が荒れてしまう……」 そう思いながら、 なんとなく受け入れている方も 多いかもしれません。 美容誌や広告で 当たり前のように使われている …
【美肌ステップ1-38】 「一生懸命スキンケアをしているのに、 なかなか肌がきれいにならない……」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 私たちの肌には本来、 自らきれいになろうとする力（自然治癒力）が …
