青汁で美肌になる

【青汁で美肌になる】

最近はまっているもの。

低速ジューサーで作る”青汁”

無農薬ケールを定期購入して、

他に春菊、小松菜、青梗菜等を入れて

新鮮な緑黄色野菜でジュースを作ります。

私の朝はこの青汁と

旬の果物を適量のみです。

低速ジューサーのいいところは

回転数が少なく、

熱が発生しないので、

酵素や他の栄養素が破壊されにくい。

繊維が入らないので

葉っぱモノでジュースを作っても、

さらっとしていて飲みやすい。

ってことですね。

この青汁を飲むようになってから

確実に肌がキレイになってきました。

さらに素晴らしいのが

においに関してです。

朝ご飯を抜くと

少なからす口臭を感じます。

特に私は朝も昼も食べないので、

自分でお腹がすいている臭いというのを

感じます。

青汁を飲む前は

その自分の臭いがいやで

ちょっと何か食べようかな～と

1日1食を敢行できずにいました。

しかし青汁を飲むようになってから

臭いがしなくなったのです。

理由は

緑の葉っぱには

クロロフィルという緑色の物質が

たくさん含まれています。

クロロフィルは

光合成をおこなうときに

日光を取り込み、

植物が必要なエネルギーを

作る役割をしています。

そのクロロフィルが実は

人体に良い働きをしてくれるのです。

〇腸内の毒素を吸着して排出させる

〇細胞の酸化を抑制する

〇体内で臭い成分を分解する

だから、腸内環境も良くなり

お肌もキレイに

臭いも気にならなくなる♪

低速ジューサーで青汁

おススメですよ～！！！