たった1分の簡単な習慣で美肌になる方法
【たった1分の簡単な習慣で美肌になる方法】 私が実践するようになって、 肌がツヤツヤして若返り、 毎日深い幸せを感じるようになった方法をお伝えします。 それはスキン …
Category - お肌に良い習慣
病気にならない生き方
【病気にならない生き方】 これまで、わたしの診療を受けた患者さんは、頭の中に「？」が浮かんだ方が多いと思います。 他のクリニックで処方された塗り薬、これは必要ありません。やめま …
炎天下でも日焼け止めは必要ない
【炎天下でも日焼け止めは必要ない】 先日イスラエルへ行ってきました。 総勢60名ものツアーで人生の転機になるほどの素晴らしい体験をさせていただきました。 …
老化を予防する美肌アイテム
【老化を予防する美肌アイテム】 私たちが老化する代表的な原因は、呼吸で体に取り込んでいる酸素の一部が活性酸素となって細胞を攻撃してしまう「酸化」によるもの。 そして、食事で取り …
電源オンだけで美肌･健康になるアイテム！
【電源オンだけで美肌･健康になるアイテム！】 先日愛犬さくらが亡くなりました。 キャバリア・キングチャールズスパニエルという歳をとると心臓疾患がでてきて、あまり長生きができない …
ファスティングをラクにする豆知識（におい対策）
【ファスティングをラクにする豆知識（におい対策）】 ファスティング中はどうしても口臭が発生しがちです。 仕事をしながらのファスティングは口臭が気になってできない方も多いようです …
ファスティングをラクにする豆知識（体調管理）
【ファスティングをラクにする豆知識（体調管理）】 ファスティング中に起こるつらい症状が軽減するとファスティングはラクにできますよね。 そのための豆知識をお伝えします～♪&nbs …
いつまでも健康に生きる秘訣
【いつまでも健康に生きる秘訣】 今日は愛犬さくらの１１歳の誕生日 約２年前はもう長くないかも。。。と思うくらい ほとんど寝たきりで体調が悪かったさくらでし …
8日間ファスティングでわかったこと
【8日間ファスティングでわかったこと】 先日いつも通り定期のファスティングを始めました。 ６日目になって普段は終了とするのですが、 あまりにも体調が良いし …
ファスティング（断食）のススメ
【ファスティング（断食）のススメ】 これまで何度もファスティングの素晴らしさについて記事を書かせていただきましたが、 記事を読んで実行してくださる方は何人か。。。。 …