【第1ステップ-4】 化粧水、乳液、保湿クリームが乾燥を悪化させる理由   〜“うるおいを与える”という誤解が、肌を甘やかす〜     肌が乾燥してカサついたとき、 あなたはすぐに化粧水や保湿クリーム …

【第1ステップ-3】 「弱酸性」の洗顔フォームの落とし穴   〜“肌にやさしい”は成分表で見極めよう〜     「弱酸性」「アミノ酸系」「敏感肌用」 ──こうした言葉が書かれた洗顔フォームを …

【第1ステップ-2】 クレンジングはなぜ肌を壊すのか   〜落とす”ことで、あなたの肌の守りが失われている〜     夜、メイクをしっかり落とそうと、 クレンジングでゴシゴシこすっていません …

【第1ステップ-1】 合成界面活性剤の正体を知ろう   〜“やさしさ”の仮面をかぶった成分が肌を壊している〜     あなたの洗顔料やクレンジングの裏ラベルには、 こんな成分名が並んでいませ …

【美肌ステップ始めませんか？】     今日からnoteという記事を書く ソーシャルメディア？っていうのかな。。 を始めました。 そこでアップした記事をこちらでも書いていきます。   &nb …

【超美肌菌を増やす方法】     みなさま、と～っても久しぶりです。     人生はいろいろありますね。 すべてのことに意味があるんだろうな。。。 と思うこの頃です。   …

【美肌になりたきゃ布団乾燥機♪】     前回は掃除をしていないエアコンから ほこり、ダニ、カビを吸い込むと、     お肌トラブルだけでなく いろいろな病気の原因になることをお伝 …

【美肌になりたきゃエアコン掃除♪】     じめっと暑い季節、 エアコンから酸っぱいにおいを感じることありませんか？     まあそんなもんかと放置しておくと いろいろな病気やお肌 …

【たった1分の簡単な習慣で美肌になる方法】     私が実践するようになって、 肌がツヤツヤして若返り、 毎日深い幸せを感じるようになった方法をお伝えします。     それはスキン …

【病気にならない生き方】  これまで、わたしの診療を受けた患者さんは、頭の中に「？」が浮かんだ方が多いと思います。  他のクリニックで処方された塗り薬、これは必要ありません。やめま …