【お肌のために外泊時持参するべき物】     今日からファスティング合宿で 成田のホテルに滞在しています♪     今回はファスティングの話は 置いておいて、 違うお話です。 &n …

 【おすすめ石鹸】     体の皮膚が乾燥して 痒いと訴える患者さんの十中八九は ボディーソープを使っています。     その患者さん達に ボディーソープの主成分は 合成界面活性剤 …

 【ラクに断食できる方法】     美肌になりたい方には 定期的に断食（ファスティング）をすることを お勧めしています。     ３日間～5日間断食をすると 腸内環境が良くなり、 …

【ニキビの炎症を治す方法】  砂糖はお肌の炎症をひどくします。  ニキビの炎症がひどい方に、今は甘いものを一切食べないようにしてくださいとお話ししますが、  「 …