ラーメン屋さんでの工夫
【ラーメン屋さんでの工夫】
私はラーメンが大好きです。
炭水化物だらけで
塩分も多い。
お肌に良くないし
太るのが
わかっているので
どうしても食べたいときだけに
制限はしています。
では、どうしても食べたいときは
どのような工夫をするのか
お話ししますね♪
まず、ラーメン屋さんに向かう前に
家で生野菜と果物を食べます。
ラーメン屋さんでは
注文は必ず麺を半分以下に
してもらいます。
あるときは半分
あるときは4分の一
味噌ラーメンが
美味しいお店であれば
野菜のトッピングだけで
麺なしにしてもらうこともあります。
ラーメンが来て
野菜が乗っていたら、
まずは野菜やシナチクを全部食べる。
その後チャーシューを食べる。
最後に麺を食べる。
汁を最後まで飲みたいのを
ぐっと我慢する。
夜には食べない。
ラーメンを食べて良いのは
朝と昼だけ♪
飲んだ後のシメのラーメンなんて
絶対にダメです。
でも飲んだ後に
友人についていって
トッピングの野菜と汁を
少しだけいただくことは
ありますよ。