毛穴の守り方

【美肌ステップ1-52】

毎日、鏡の前で拡大鏡を手に、

自分の毛穴を隅々までチェックしては、

ため息をついていませんか？

「角栓が詰まっている」
「黒ずみが気になる……

もっと強力に洗わなきゃ」と、

強引なケアに拍車をかけている

かもしれません。
 
でも、毛穴を気にして

一生懸命ケアしている人ほど、

知らないうちに

自分で肌を傷めてしまっていることが

少なくありません。
 
今回は、「良かれと思ったケアが肌を壊す」

という悪循環を断ち切り、

毛穴を守るために大切なことを

お伝えしていきます。

鼻の角栓が気になると、

つい手が伸びてしまう

「貼り付けて剥がすタイプ」のパック。
あるいは、指で角栓をギュッと押し出す行為。

びっしり取れた角栓を見ると

一時的にツルツルになった気がして、

やみつきになってしまう方も多いはずです。

しかし実際には、パックを剥がす際、

角栓だけでなく

大切な皮膚の一部までもが剥ぎ取られ、

炎症を起こしてしまう場合があります。

肌はダメージを修復しようと

急いで新しい細胞を作りますが、

急ごしらえで作られた細胞は

「成熟した角質」にはなれません。
この未熟な角質が積み重なることで、

毛穴周りは逆に厚く硬くなり、

より毛穴が目立つようになるのです。

毛穴の開きを気にしている方の多くは、

このパックや、角栓を押し出す習慣が

影響しているケースが多く見られます。

さらに、知っていただきたいのは、

物理的な刺激や炎症によって

大きく広がってしまった毛穴は、

完全に元の状態に戻すことが

とても難しいということです。

だから、無理に角栓を取り除こうとするケアは

おすすめできません。

ゴシゴシ洗う、過剰なマッサージ。
これらは肌の「バリア機能」を

低下させる原因になります。

肌を刺激している自覚がないまま、

日々刺激を与え続けている方が

とても多いのです。

本来、健康な角質は

レンガをきれいに積み上げたように

整然と並び、肌を守っています。

ところが、急いで作られた未熟な角質は

大きさも形もバラバラ。
そのため肌のキメが乱れ、

毛穴の凹凸が目立ちやすい状態に…

さらに、摩擦による炎症は

毛穴のまわりに色素沈着を起こし、

毛穴一つひとつが黒ずんで見える

原因にもなります。

バリア機能が低下すると、

肌は乾燥から身を守ろうとして

皮脂を多く分泌するため、

「乾燥しているのに皮脂が多い」

という状態になり、

毛穴がさらに目立ちやすくなる

悪循環に陥ります。

「丁寧に洗っているつもり」が、

気づかないうちに、

毛穴を目立たせる原因に

なっているかもしれません。

多くの方が気づいていない

毛穴開きの隠れた原因、

それは毎日使っている

「化粧品に含まれる化学成分」です。

私たちは肌をきれいにしたくて

化粧品を使いますが、

その中に含まれる

合成界面活性剤等の化学成分こそが、

バリア機能の働きを弱め、

慢性的な炎症を引き起こしている

大きな原因の一つです。

化粧品をきれいに見せたり、

使い心地を良くしたりするために

配合されている多くの化学成分は、

肌のバリア機能に負担をかけてしまいます。

バリア機能が低下した肌は

水分を保持できなくなり、乾燥が進行。
肌が乾燥してしぼむと、

毛穴はぽっかりと開いて

目立ってしまうのです。

さらに、肌はダメージから

自分を守ろうとして、

足りない水分の代わりに

「皮脂」を過剰に分泌させます。
これが、夏にテカリや毛穴の開きが

ひどくなる大きな理由です。

特に、一般的な化粧品の多くに含まれる

「合成界面活性剤」は、

肌のバリア機能に影響を与えやすいため、

注意が必要です。
 
多くの化粧品には、

肌を一時的に美しく見せるための

「コーティング剤（合成ポリマーなど）」も

含まれています。
表面をコーティングで整えれば、

一時的にはツヤやなめらかさを演出できますが、

その裏側で肌本来の

「自ら潤う素肌力」は弱っていきます。

コーティングを取り除いたときに、

小ジワや乾燥が目立つような肌は、

本当に健康と言えるでしょうか。

肌いにしたい。

その思いで選んだ化粧品が、逆に肌を汚くしている——

その事実に気づかなくてはいけません。

大切なのは、足りないものを足すことではなく、

余計なものを削ぎ落とす

「引き算のケア」なのです。

毛穴は、強引なケアで

「変えよう」とするものではありません。
これまで良かれと思って続けてきた

「やりすぎ」をやめ、

肌本来の「育てる力」を取り戻し、

成熟した角質細胞が隙間なく肌を

覆うようになれば、

毛穴は自然と目立たなくなっていきます。


今日から、その拡大鏡を置いてみませんか？

毛穴の一つひとつに一喜一憂するのをやめ、

肌が持つ自然治癒力を信じてあげてください。
それが、一生モノの美肌につながっていきます。

肌がゆっくりと変わっていく流れを、

ぜひ楽しみながら感じてみてください。

【第１ステップ: 実は気がついていない、

肌に負担をかけている化粧品をやめる】