あなたの肌悩みの原因
【あなたの肌悩みの原因】
皆さんこんにちは！
ここ数年間は
いろいろな勉強をしていました。
特に食べ物と肌荒れや病気の関係が
すっきりせず、
本を読んだり論文検索したり、
さまざまな勉強会に出席してみたり。。。
そして、だいぶわかってきました。
そりゃ、そうだわ！
なんでこんな簡単なことに気が付かなかったの？？？
いや気が付いてはいたけれど。。。
理論立てて説明できる答えに
やっとたどり着いたって感じです。
答えは、ざっくり言うと
「人によって食べ物に対する体の反応が違う。」
ってこと
ニキビ、肌荒れ、シミ、
お顔の赤み、かゆみ、湿疹、
アトピー性皮膚炎etc.
同じ症状に悩んでいる人でも、
① 特定の食べ物は原因になっていない人
② Aの食べ物を食べることで病気になっている人
③ Aが必要なのに食べていないから病気になっている人
本当に人それぞれ
真逆の反応も出るっていうこと。
化粧品の化学物質は
お肌にとって有害だから
使わないほうがいいのが明確だけど。。。
もちろん有害な食べ物は
食べたら肌荒れ、病気の原因になります。
あなたにとって、
どんな食べ物が必要で
どんな食べ物を食べたらダメなのか、
病院ではアレルギー検査というものがありますが、
それだけではわからないのです。
血液検査、
尿に含まれる代謝産物から調べられるもの、
便を取ってどんな腸内細菌がいるのか。
ピロリのような寄生虫はいないか。
髪の毛にどれだけのミネラルや重金属が含まれているのか。
あなたの身体の中が
どんな状態になっているのかを把握すると
今悩んでいる肌荒れ、病気の原因かも、が発見でき、
何を食べればいいのか
食べてはだめなのかがわかるのです。
本当にね～
私たちの身体は
今食べているものでできているんですよ！
お肌や病気に悩んでいる方
食について、原点に戻って考えていきましょうね。
そして、食べ物を勉強していると
人間の身体の構造、機能がわかってきて、
ストレスが身体をむしばんで、
病気の大きな原因になっていることもわかりました。
今までストレスは根性で追っ払えると思っていた私。。。
大きな間違いでした！！
これからきちんと記事更新していきますよ～