花粉症を治す方法
【花粉症を治す方法】
もうすぐ杉花粉が
飛び始める季節になりました。
花粉症の方にとっては
つらい時期ですよね。
私も10年前までは
目の玉をくりぬいて
洗いたいくらい
目がかゆく
くしゃみが止まらず
顔がいつも腫れてる状態。
ですから、
もともと薬を飲むのは嫌いでしたが、
花粉症の薬は仕方がなく飲んでいました。
薬を飲んでも症状が少しやわらぐだけで、
つらい春を耐えていました。
でも、9年前から薬を飲まなくても
目はかゆくない、
くしゃみもでない。
快適な春を迎えられるようになりました。。
何をしたかというと
肌をきれいにしたくて
腸内環境を整えただけです。
定期的に断食をして
その後は善玉菌が喜ぶもの
野菜と納豆、豆乳ヨーグルト
を食べる。
お肉を減らして、
甘いものを出来るだけ食べない。
腸内環境が良くなると美肌になれるし、
体の免疫機能が整うので
花粉症も本当に良くなるのです。
今からでも間に合います♪
花粉症の方、是非お試しあれ^^
ただし、
ただヨーグルトを食べるだけで
腸内環境がよくなり花粉症が治ると
TVや雑誌で紹介されていますが、
それでは改善しないと思います。
断食は必要。
ヨーグルトは牛乳から作られるものではなく
豆乳から作られるものを♪