白髪にならない方法
【白髪にならない方法】
ある年齢になってくると
髪の毛に白いものがチラホラ。。。
だんだん増えてくると
本当にショックですよね。
誰もが通る道ですが、
白髪になる速度が遅くなる方法があれば
試したいですよね。
そもそも何故白髪になるのでしょう。
加齢により髪の根元に存在する
色素細胞の活動が低下すると
髪の毛に黒い色素を受け渡すことができず
白髪になります。
しかし、色素細胞の活動の低下は
加齢だけでは説明できません。
ごく若いころから白髪が
ある方もいらっしゃいます。
お歳をめしていても
黒々とした方もいらっしゃいます。
では、どうしたら
いつまでたっても黒い髪でいられるのでしょう。
それは、酵素を無駄使いしない生活を
することです。
では、酵素とは？
人間の体を作る細胞は
一つ一つが化学反応を行っています。
その化学反応に不可欠な物質が
酵素です。
髪の毛が黒いのも
酵素の働きがあるからです。
生きるために必要なところで
酵素が使われてしまうと、
生命に関係ないところには
酵素は廻っていきません。
髪の毛の黒さは
生命維持には直接関係しないので
後回しになるのです。
ですから、
酵素を無駄使いしない生活をすると
髪にも酵素が行きわたり、
髪の毛が黒々といられるのです。
酵素を無駄使いしない生活とは
具体的には
腹八分目でやめる
よく噛んで食べる
食品添加物、農薬を避ける
体に悪い油を摂取しない
夜寝る前に食べない
アルコールを飲み過ぎない
生野菜、果物を食べる
たまにファスティングをする
ストレスをためない
規則正しい生活をする
健康的な生活をすれば良いのです♪