夏に首がかゆくなるのを防ぐ方法

【夏に首がかゆくなるのを防ぐ方法】

夏には首が真っ赤になって

かゆみを訴えていらっしゃる方が

多くなります。

簡単に言えば汗のせいですが、

では、何故汗で痒くなるの？

皮膚は弱酸性で

バリア機能が保たれ

健康な皮膚を

維持することができます。

夏になって

汗をジワジワかいていると

汗に含まれるミネラルや

アンモニアによって

皮膚がアルカリ性に

傾きやすくなります。

少しの刺激にも弱くなり、

炎症を起こしやすくなります。

かゆくてかいてしまうと

なおさらバリア機能が壊され

真っ赤になって治らない

皮膚炎が生じるのです。

首の皮膚炎を防ぐ方法は？

汗をかいたら

早めに拭うことが大事ですが、

乾いたタオルだと

水分のみを吸収し

肌の上にミネラル分が残るので

濡らしたハンカチで

やさしくふき取るのが正解です。

普段の生活から

予防できることもあります。

普段あまり汗をかかない

生活をしている人は

汗を出すときに

汗腺からミネラル分の再吸収が

うまくいきません。

普段から

汗腺を鍛えていないと

夏になって汗をかくときに

ミネラル分も多く出てきてしまうのです。

普段から

湯船に入ることを習慣にし

サウナ、岩盤浴等で

汗腺を鍛えている方は

ミネラルの少ない

良い汗をかくことができ、

汗による炎症が

おきにくくなります。

また、ジムに通って

定期的に汗を流すことも

汗腺を鍛えることができるので

お薦めです。

普段、首の皮膚を

大事に取り扱うことも予防になります。

ナイロンタオルで

ゴシゴシ洗っている方は

こすることによって

皮膚のバリア機能を弱めています。

 ボディーソープを

使っている方は

合成界面活性剤により

皮膚のバリア機能を弱めています。

特に首の皮膚は

他の部分より弱いのでダメージを

うけやすいのです。

ボディーソープを

ナイロンタオルにつけて

ゴシゴシ洗っている方が

夏にかゆ～い首の皮膚炎に

なりやすいといえますね！！！

気を付けていただきたいのが

ネックレスのよるものです。

ご自身では気が付いていない

金属アレルギーが原因かもしれません。

冬にネックレスを

つけていて大丈夫でも

夏には汗で溶けだした

金属イオンが肌につくので

炎症をおこします。

あれ？おかしいなと思ったら

皮膚科に行って

金属アレルギーのテストを

うけましょう♪