食品添加物、農薬を避ける
【食品添加物、農薬を避ける】
食品添加物や農薬を
出来るだけ摂取しないように
気を付けていますか？
食品添加物や農薬は
体内に入ると、
不要物として肝臓で
解毒、分解されますが、
このとき酵素が
大量に消費されます。
その多くが分解できずに
体内に蓄積します。
再度分解しようと
肝臓が頑張って働き、
その過程で活性酸素も
大量発生します。
コンビニ弁当、
ファストフード、カップ麺には
大量の食品添加物が
使われています。
ゼロキロカロリーの
飲み物に使われている
人口甘味料である
「アスパルテーム」
「アセスルファムK」
ハムなどの色をきれいに
見せる発色剤である
「亜硝酸Na」、
美味しく感じさせる
化学調味料など、
世の中は食品添加物で
溢れています。
食品添加物をいつの間にか
たくさん摂取しないように、
自らが気を付けて
食事をとる必要があります。
また、少し高価でも
無農薬、自然農法の
野菜やお米を購入しましょう。
～食品添加物、農薬を避ける 各論～