ラーメン屋さんでの工夫

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【ラーメン屋さんでの工夫】

 

 

私はラーメンが大好きです。


炭水化物だらけで
塩分も多い。


お肌に良くないし
太るのが
わかっているので


どうしても食べたいときだけに
制限はしています。


では、どうしても食べたいときは
どのような工夫をするのか
お話ししますね♪


まず、ラーメン屋さんに向かう前に
家で生野菜と果物を食べます。


ラーメン屋さんでは
注文は必ず麺を半分以下に
してもらいます。


あるときは半分
あるときは4分の一


味噌ラーメンが
美味しいお店であれば


野菜のトッピングだけで
麺なしにしてもらうこともあります。


ラーメンが来て
野菜が乗っていたら、


まずは野菜やシナチクを全部食べる。
その後チャーシューを食べる。


最後に麺を食べる。
汁を最後まで飲みたいのを


ぐっと我慢する。


夜には食べない。
ラーメンを食べて良いのは
朝と昼だけ♪


飲んだ後のシメのラーメンなんて
絶対にダメです。


でも飲んだ後に
友人についていって


トッピングの野菜と汁を
少しだけいただくことは
ありますよ。

 

 

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