美肌と健康体を手に入れる究極の方法
【美肌と健康体を手に入れる究極の方法】
美肌と健康体を手に入れるのに
一番手っ取り早い方法は何でしょう？
考えてくださいね。。。。
それは。。。。
。
。
。
断食です！！！
私は今日まで5日間の断食をしました。
体中の肌がつるっつるです。
断食をすると
消化する必要がないので内臓が休まり
大腸内にたまっていた老廃物が排出されます。
腸内環境が良くなり、
免疫力がアップします。
体内にたまっていた毒素や重金属が
どんどん排泄力されます。
消化酵素が使われないので
体を作る代謝酵素に回され、
体中の組織がピッカピカになります。
もちろんお肌もつやつやです。
そして、やせます♪
私は毎月一回は3日間のプチ断食を、
年に3回くらいは
5日間のプチではない本格断食をします。
私のプチ断食とは
生野菜と果物、納豆以外は食べない断食です。
お肌のためだけであれば
腸を少しだけ休ませて、
酵素を体内に摂取する
プチ断食で良いのですが、
体をリセットするためには
きちんとした断食をする必要があります。
きちんとした断食と言っても、
水だけでは活性酸素が発生して
体に負担がかかるので、
ファスティングドリンクを使った断食が
誰でも簡単にできるのでお勧めです。
そこで、プチ断食と
ファスティングドリンク断食
プチ断食の方がラクなような気がするでしょ？
ところが、ファスティングドリンク断食の方が
ずっとラクだとわかってきました。
プチ断食だと、
これも食べていいかな～？
これも腸内環境にいいし～。。。と、
自分に甘くなって
やっぱりプチ断食や～め～た～！って
なっちゃいます。
でも、ファスティングドリンクだけと
決めちゃうと、
結構簡単に守れちゃうんですね。
低速ジューサーで作った
青汁だけの断食もしたことがありますが、
面倒になって
結局は1日でやめてしまう羽目に。。。
と、いうことで
今一番のおススメは
ファスティングドリンク断食です！！！
わたしが愛用しているファスティングドリンクは
このファスティングドリンクは
素晴らしい環境のブラジルのファームで
製造されています。
農薬、化学肥料を
一切使用しないで育った野菜・果物を
6年以上寝かせてた植物醗酵エキスから
作られています。
いろいろファスティングドリンクはありますが、
この動画をみてこれだ！！！と思いました。
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=0utXZGl0-Co[/youtube]
お肌に悩んでいる方
ファスティングドリンク断食をすると
確実に良くなりますよ♪
患者さん方のご要望により
こちらで購入できるようにしました。
ぜひやってみてね♪♪♪