ロックダウン（都市封鎖）秒読み！ 今できること！！！
【ロックダウン（都市封鎖）秒読み！ 今できること！！！】
帰国してから一週間以上が過ぎました。
私は咳やのどの痛み等の風邪症状は全くありませんし、
１４日間待機の対象からも外れていますが、
念のため、
ウィルス保有の可能性を考え、
自ら不要不急の外出を控えています。
この１週間いくつかのイベントのお誘いもありましたが、
すべて自粛しました。
もともとNYで3月末までの予定があり、
３月中はクリニックへは出勤しない予定でしたので、
帰国後２週間、
職場にも出向かなくても良い状況になっています。
私のクリニックがある岩手県は
いまだ感染者が出ていません。
感染者がいないのではなく、
検査されていないだけだと思いますが。。。。
昨日、小池都知事が夜８時から
外出自粛要請の記者会見を行いました。
その直後から都内のスーパーは人で溢れ、
物が一気になくなった模様がテレビで伝えられました。
それを見た人が怖くなり、
今朝もスーパーは長蛇の列。。。。
人込みは感染するリスクが高まるので、
今は買い物に出かけるべきではありません。
小池知事の記者会見は
都民に恐怖感を抱かせるような言葉も使われていましたが、
今後のことを考えると致し方ないのかもしれません。
このままいくと、
日本国民の自覚のなさで、
東京がロックダウンされる日は近いと思います。
都知事はそれを見越し、
段階的に今回は外出自粛要請をして、
「ちゃんと警告したでしょ？」と。
そして、本格的なロックダウンが
開始されるのだと思います。
さて、ロックダウンに備えて。。。
と、これまでも何度か情報をアップさせていただきましたが、
とにかく恐怖で行動しないことが大事です。
ロックダウンに備えて、
前もってファスティングドリンクや
日持ちのするものを備えていた方は
今のんびりした気持ちでいられていると思います。
備えていなかった方は、
周りの人がスーパーに群がっていても、
焦らないでください。
大丈夫です。
少ししたらパニックは落ち着きます。
本当のロックダウンまで少し時間があるので、
スーパーが混んでいるなら寄らずに家でネットショッピング。
数日したらスーパーが少しすくので、
その時に買い物をしましょう。
しかし。。。
ロックダウンが始まったら
どれくらい続くのか。。。
もしかしたら１か月以上
２か月、３か月。。。と続く可能性もあります。
そのためにも
一番の必需品だと私は思います。
ストックしていた食べ物が減ってきても、
食事の回数を減らせば、
恐怖感を感じずに済みます。
買い物のための外出を認められても、
人と人の間隔をあけて、
決められた時間での買い物。
そして数時間並ばなくてはいけない状況になるのは必須なので、
買い物に行かなくても良いように用意をすればいいのです♪
そのためには少なくとも
ファスティングドリンク3本は
家にストックしておくことをお勧めします！！！
ロックダウンされなかったら、
お祝いとして
『ユカコと一緒にファスティング♪』企画をします～！
ファスティングドリンクが無駄になることは
絶対にありません。
みなさま、備えましょう！！！！
