8日間ファスティングでわかったこと
【8日間ファスティングでわかったこと】 先日いつも通り定期のファスティングを始めました。 ６日目になって普段は終了とするのですが、 あまりにも体調が良いし …
Category - お肌に良い習慣
ファスティング（断食）のススメ
【ファスティング（断食）のススメ】 これまで何度もファスティングの素晴らしさについて記事を書かせていただきましたが、 記事を読んで実行してくださる方は何人か。。。。 …
美肌と健康体を手に入れる究極の方法
【美肌と健康体を手に入れる究極の方法】 美肌と健康体を手に入れるのに一番手っ取り早い方法は何でしょう？ 考えてくださいね。。。。 それは。。。。  …
泡泡洗顔の真実
【泡泡洗顔の真実】 テレビの影響ってすごいですね～。 私がたっぷりの泡でモコモコと洗顔しているのが放送されて、 先生のまねし始めました～～～～！とたくさん …
美肌になる、すごいものに出会ってしまった！
【美肌になる、すごいものに出会ってしまった！】 すごいものに出会ってしまった！！！ 水素サプリ！ これまで私は水素水を自分で作って飲んでいました。&nbs …
腸内環境を良くする秘策
【腸内環境を良くする秘策】 かねてから、お肌のためには腸内環境が大事とお話ししてきました。 定期的に断食をし、善玉菌が喜ぶ発酵食品や野菜をたっぷり食べて、   …
青汁で美肌になる
【青汁で美肌になる】 最近はまっているもの。 低速ジューサーで作る”青汁” 無農薬ケールを定期購入して、 他に春菊、小松菜、青梗菜等を入れて 新鮮な緑黄色野菜でジュ …
機内でのお肌乾燥対策
【機内でのお肌乾燥対策】 飛行機の中って湿度が20％にも満たないお肌に過酷な環境だってご存知ですか？ 気をつけないとお肌が乾燥でガビガビになってしまいます。 &nbs …
肌荒れ対策に旅先では〇〇に気を付ける！
【肌荒れ対策に旅先では〇〇に気を付ける！】 明けましておめでとうございます！2016年もどうぞよろしくお願い致します♪ さて、私は年末年始をニューヨークで過ごしました。タイムズス …
お顔のたるみが即効で改善する方法
【お顔のたるみが即効で改善する方法】 お顔のたるみは顔の血行を良くし、リンパの流れを良くすると ビックリするくらい即効で改善します。 「うそでしょ？」って …