若返ることができる一番の近道

アマン東京
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【若返ることができる一番の近道】

 

 

腹六分目しか餌を与えられなかったマウスは

普通のマウスより

2倍長生きします。

 

 

小食が寿命を延ばすのです。

 

 

私達人間も、空腹を感じると

長寿遺伝子なるものが働くので、

 

 

老いの進行が緩やかになります。

 

 

若さを保つには

空腹の時間を長くするのが

一番の近道のようです。

 

 

一日一食しか食べない芸能人は

多いですよね。

 

 

ピンクレディーの未唯さん、

たけしさん、タモリさん。。。

 

 

みなさんお若く
はつらつとしています。

 

 

わたしも
一日1食になりました。

 

 

写真は娘とディナーです^^

私はコースで(朝、昼抜き)

娘はサラダだけ(娘は夜抜きダイエット中)

 

 

家族とかみ合わなくても

それぞれの意思を尊重します♪

 

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